wöchentliche Yoga Termine indoor 2025 in München
je 18.30 Uhr – 20.00 Uhr – auch einzeln buchbar!
>>> 4er Kurs Block August: Paketpreis für 4 Termine p.P. 159 €
Mittwoch 06.08.; Mittwoch 13.08.; Mittwoch 20.08. Mittwoch 27.08.
>>>3er Kurs Block September Paketpreis für 3 Termine p.P. 119 € Mittwoch 10.09.; Mit 17.09.; Mit 24.09.;
>>> Schnupper- oder Einzelstunde in Perlach / Peralohstr. 18:30 – 20:00 Uhr
Pro Person 39 € für 1 Std (60 Minuten)
Pro Person 59 € für 1,5 Std (90 Minuten) Termine nach Absprache – meist Dienstag abends oder Donnerstag früh
>>> individuelle Kleingruppen je 1,5 Std – bis zu drei Personen in Perlach nach Absprache
Preis: 1 Person 59 €, 2 Personen 29 € p P; bei 3 Personen 19 € p P.
- ab 4 Personen findet der Kurs in der Kletterhalle Heavens Gate am Ostbahnhof statt – Anmeldung und Infos
YOGA und KLETTERN im Sarcatal Termine 2025:
- Wochenende: Freitag abend 10.10. – 12.10.2025 in Italien Arco / Sarcatal
- Wochenende: Freitag abend 24.10. – 25.10.2024 in Italien / Sarcatal
INFOS siehe unten
Ablauf (beispielhaft):
- Anreise und Kennenlernen am Abend im schönen Sarcatal, bei Arco
- Tagesablauf (als Idee): kleine Yogaeinheit am Morgen, dann gibt es Tipps und Tricks zum eigenständigen Klettern von Mehrseillängen oder Sportklettern mit kleinen Aufgaben und Ideen die aus der Yogaeinheit am Morgen entstanden sind, und wie deren Übertragung praktisch umgesetzt werden kann
- in gemeinsamer Absprache gibt es am Abend noch eine Yogastunde, sowie weitere Optionen wie bsp. eine Einführung in den sogenannten Neuen Yogawillen und dessen gesundheitliche Möglichkeiten, das Vorstellen der sogenannten rythmischen Klettertouren im Sarcatal vom Kletterer und Yogabegründer Heinz Grill oder, oder, oder…
- grundsätzliche Ideen: Wir erlernen den Transfer der Idee einer Asana (Körperübung) zunächst auch beim Klettern beizubehalten, und dann in dem sozialen Alltagsleben zu erproben und zu üben in z.b. Gesprächsübungen oder Sinneswahrnehmungsübungen
- Sonntag: einen runden Abschluss der Themen und neuen Erfahrungen beschließen wir gemeinsam
min. 4 TeilnehmerInnen max. 6
Preis: pro Person: 2 Tage 199 €; 2,5 Tage 249 €; 4 Tage 299 €; 5 Tage 349 € zzgl. Unterkunft und Anfahrt (selbst zu organisieren) – beinhaltet min. 4 Std Yogastunden am Tag; inhaltlichen und philosophischen Austausch und Begleitung 6 Std zum klettern
Ort und Unterkunft (Unterkunft nach Absprache möglich)
- im Sarcatal bei Arco, Norditalien fast direkt am See Cavedine im „Casa Cavedine“ gibt es einfache Zimmer für Kletterer in einer beindruckenden Architektur:
- Im schönen Sarcatal auf der anderen Seite des Monte Casale liegt das Yogastudio am Lago Cavedine – eine Doppelhaushälfte im kleineren Stil, die sowohl innen wie auch außen künstlerisch gestaltet wurde. Zwischen Wein- und Apfelplantagen liegt das Haus ruhig direkt am Lago Cavedine.Im Erdgeschoß befindet sich der Wohnbereich und im ersten Stock ist ein großer Yogaraum. Leuchtende Farben, vielen runden Bogenformen und Glastüren prägen den Charakter der Innenräume. Der Garten wurden mit Säulen und Bögen aus Stein künstlerisch gestaltet.
Voraussetzung
- Spaß und Freude an Bewegung und Neuem
- Grundfitness und keine bis geringe körperliche Einschränkungen (bitte in Absprache gehen, alles ist möglich)
- selbstständiges Klettern und Sichern von leichten gesicherten Mehrseilllängenrouten ab dem 6. Grad UIAA
weitere Infos unter: Klettern Lernen Yoga und Klettern = Führungskraft im Leben
weitere Infos zu diesem Yoga Stil auch hier: Der neue Yogawille
weitere Infos zum Klettern im Sarcatal und die Idee der sogenannten rhythmischen Kletterrouten
