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Felsklettern im Donautal Du möchtest die notwendige Sicherheit, Basiswissen und die Verantwortung erlernen, um selbstständig und sicher Mehrseillängen-Touren oder Sportkletterrouten am Fels zu klettern? Im Donautal oder auch Blautal biete ich individuelle Kurse für kleine Gruppen an. Die Termine können auch individuell auf euer Bedürfnis angepasst werden (z.b. Kletternlernen am Felsen, Sportklettertraining, Sturztraining oder Mehrseillängen weiterlesen…

Der wichtigste Muskel beim Klettern ist der Kopf. Termine auf Anfrage ! Preis pro Person für 3 Std 149€ (für Rabatte fragen) Du hast Angst vorm Stürzen beim Klettern und das „zu“ kommt dann doch immer recht schnell? Du bist nicht sicher, ob deine Sicherungstechnik optimal ist oder dir fehlt einfach die Erfahrung? Dann ist weiterlesen…

jetzt erhältlich: https://tmms-shop.de/kletterfuehrer/1451-kletterfuehrer-mehrseillaengenrouten-sizilien-9783945271612.html

Yoga Retreat Woche von 4.06. – 07.06.2024 Die Bewegungen beim Klettern ergänzen sich sehr gut mit den Asanas (= Körperübungen) aus dem Yoga. Beides kann als bewusst wahrgenommene und dann zielgerichtete Bewegung am Körper verstanden und praktiziert werden. Ob Yoga als Dehnübung oder als ganze Lebensphilosophie verstanden wird, darf jeder selbst entscheiden. Ich bin vor weiterlesen…

Du oder ihr fragt euch sicherlich wonach ihr entscheiden sollt, bei welcher Kletterschule ihr buchen sollt…. In dem Dschungel aus Angeboten ist es fast unmöglich mit wenig Fachwissen den Überblick zu wahren und seriöse, sichere Kompetenz von unqualifizierten Angeboten zu unterscheiden. Ich biete: individuelle einfache unkomplizierte Lösungen zur Kursplanung (vor der Arbeit, nach der Arbeit, weiterlesen…

Termine 2024: weitere Termine auf Anfrage und in individueller Absprache in der Kletterhalle Heavens Gate im Müncher Osten (https://www.heavensgate-muc.de) oder DAV Halle Thalkirchen Klettern lernen indoor: weitere Infos unter: https://verena-friedl.de/klettern-lernen/